血液PH值與人體健康的關系

     PH計是測溶液PH值的工具，那么人體是否也有PH值呢？答案是肯定的，前面我們剖析了尿液PH與健康的關系，今天我們來看看血液PH值與人體健康的關系。

     pH值為7是中性，7以上是堿性，7以下是酸性，我們的血液在正常情況下是稍帶堿性的，大抵是在pH7.35左右，并且由于體內有自動調節酸堿的能力，縱遇特殊情形也不致有大的變化。即使有變化，也不過是小數點以下第2位的數字不同而已。

    PH值受人體疲勞因素的影響系?？墒侨艘騽趧赢斎挥衅?，而‘疲勞’這件事就生理現象看，也可以說是物質在體內燃燒所生的代謝產物增多的現象；這個‘代謝產物’是一種‘酸’（叫乳酸及焦性葡萄酸），這種酸增多，當然血液變得傾向于酸性，即是pH值的數字減低,而酸性血液對身體是有害的,會造成各種疾病。換句話說，疲勞就是血液傾向于酸性的現象，而‘消除疲勞’就是使血液恢復微帶堿性的原狀。一個人在疲勞后能不能迅速使血液恢復微堿性，決定于體內調節酸堿能力的強弱；糖尿病人所以常陷于疲倦中：就是體內調節酸堿能力太弱了，血液常傾向于酸性。 

    PH值與鈣的關系：我們體內必須常儲備充足的調節能力，使血液不容易傾向于酸性，縱有此傾向也能立即恢復過來。在體內擔任調節酸堿工作的主角是‘鈣游子’，通俗的說，我們體內鈣充足，則調節酸堿的能力就強。

 

         PH計測量結果：血液PH值一般略帶堿性，pH值的范圍為7.35～7.45。血液的酸堿平衡被地控制，因為只要很小偏離正常范圍都會對很多器官產生嚴重影響。身體有三種機制控制血液酸堿平衡。*，過量的酸由腎臟主要以氨的形式排出。腎具有一定的改變酸、堿排出量的能力，但一般需要幾天的時間。第二，身體運用血液中的pH緩沖系統來應付pH突然改變。pH緩沖系統通過化學作用減小溶液中pH的變化。血液中zui重要的緩沖系統是碳酸氫鹽緩沖系統。碳酸氫鹽是一種堿性化合物，它與二氧化碳（碳酸）平衡存在。如果較多的酸性物質進入血液，就會產生較多的碳酸氫鹽和較少的二氧化碳；如果較多的堿性物質進入血液，就會產生較多的二氧化碳和較少的碳酸氫鹽。這兩種情況把對pH值的影響減到zui小限度。第三種控制血中pH值的機制是排出二氧化碳。二氧化碳是氧代謝的一種重要副產物，不斷由細胞產生。血液攜帶二氧化碳到肺部，從肺呼出體外。腦內呼吸控制中心控制呼吸的速度和深度來調節呼出二氧化碳。呼吸增加時，血中二氧化碳水平降低，血液變得更偏堿。呼吸減慢時，血中二氧化碳水平增高，血液變得更偏酸。通過調節呼吸的深度和速度，呼吸控制中心和肺就能一點一點的調節血液pH值。這些pH控制機制中有一個或幾個異常就能引起兩種主要的酸堿平衡紊亂：酸中毒或堿中毒。酸中毒是血液中酸太多（或堿太少），通常引起血中pH值降低。堿中毒是血中堿太多（或酸太少），偶爾引起血中pH值上升。酸中毒和堿中毒不是疾病，而是由各種各樣的疾患引起的酸堿平衡失調。酸中毒或堿中毒是患者存在嚴重代謝紊亂的重要提示。人體內的CO2若不能順利排除的話，則血液的pH會下降。

         

        血液PH值與健康的關系大致就是以上總結的幾條，大家要勞逸結合，加強鍛煉和營養的合理攝入，這樣的話即使遇到導致身體酸性的因素也能很快調節過來了。歡迎你的來電及在線交流。